2026年7月26日 星期日

西式刈包(帕尼尼)

 



在台灣時,我不常吃刈包,覺得不適合我的健康狀況,一年就嚐那麼一兩回。朋友提及多倫多這邊有人賣,沒特別想去朝聖。去年在一次街邊活動看到台式刈包,買了一個試吃,不覺得特別道地。後來在別的活動中看到,也不會想再去買。

前幾天,拿出大統華(T&T)買的梅菜扣肉,準備拌麵當中餐。突然靈光一現,拿它來當三明治的肉,於是有了這款西式刈包。

材料:

梅菜扣肉 (一個麵包配幾片隨意,兩片差不多)
巧巴達麵包 (拖鞋麵包)
櫛瓜
羅勒葉、薄荷葉
花生醬


用花生醬代替花生粉不僅是觀念上的,也代替了一般三明治的塗醬,巧妙中和了梅菜扣肉的鹹度,恰到好處。


梅乾菜取代了酸菜,但我個人不敢吃太鹹,加熱時會讓水稀釋鹹度。


羅勒及薄荷則取代了香菜,另有一番風味。香菜在這裏很容易找。但我幾乎不曾買過。都是從庭院裏拿栽種的羅勒及野生的薄荷。今年買了三小盆羅勒葉,摘下後將葉子拿來料理,再把莖梗插回土壤中,就會再長出新的,這是今年一個心得。看到生命自己找到出口,也增添日常生活的喜悅。


櫛瓜我稍微煎了一下。麵包需要稍微烘烤,讓表皮酥脆。


簡單的西式刈包就這樣組合成型,義大利人稱它帕尼尼 (panino, 複數panini)。不過這款中西口味皆有,只是心裏覺得偏向中式,就稱它是西式刈包。名稱不重要,好吃最實惠。









2026年5月20日 星期三

生活中的點滴小事




知道可以用AI製作圖像已一陣子,卻一直沒嘗試。直到最近開始用它來製作大頭照,才發現效果驚人。不管照相時多邋遢,一樣可以變成穿禮服出現在飯店大廳,換件衣服就在公園,看來可以去周遊列國了。現在的旅遊都是透過Youtube,以前「秀才不出門,能知天下事」,現在成了「秀才不出門,能騙天下人」。試圖在網路上認識新朋友,真的得當心。


這陣子聽了不少Youtube上的音樂,很多是AI製作的,其實也蠻好聽的。有時候同一個人,聲音卻不同,歌詞不脫那幾個字,排列組合一下,短時間就出了一堆歌曲。旋律似乎有些特定模式,不過不妨礙欣賞,仔細聽,動人心弦,當背景音樂,也是舒服。因為沒有付費,就讓廣告繼續播放,當成是我一份愧疚的小補償。這類廣告一般不長,不惱人。


朋友一星期前送來一些鬱金香,花期雖短,但漂亮。雨水過後留下的水珠特別入鏡,我每天都會照相,試著留住那美麗的片刻,日後回味。至於鬱金香們,也許它們不在乎身影如何,綻放一回已是生命真諦。不由得想起一位朋友曾說過「花朵再難看,也會開一回」,想想,那不就是生命?


一位朋友給了我新大頭照的反饋,加上聽了一陣子復古音樂,不知怎麼回事,突然興起寫了一首詩,而且是五分鐘完成。有些訝異,莫非心頭積累了許多。朋友問那是否是我的心境,同時寫出了他的心聲,道盡美中不足的心境。這把年紀,過往都是斑斑點點,有美中不足,才有值得回味的「花朵再難看,也會開一回」,以下就是這首不出門秀才的即興詩